1. 首頁 > 生活 > >

菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用

生活百科功效


菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用

文章插圖
文章插圖
核心功效
滋補身體、促進乳汁分泌、清腸排毒
菠蘿蜜的簡介
菠蘿蜜是熱帶水果 ， 也是世界上最重的水果 ， 一般重達5-20公斤 ， 最重超過59公斤 。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁 。種子富含淀粉 ， 可煮食 。果奇特 ， 是優美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹 ， 木質金黃、材質堅硬 ， 可制作家具 ， 也可作黃色染料 。菠蘿蜜要求充足的水分 ， 特別是花期及果實發育期 ， 若久旱 ， 小果脫落或發育停滯 ， 果小畸形 ， 包小肉薄 ， 品質差 。
菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用

文章插圖
文章插圖
功效作用
1、滋補身體 ， 因為菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸 ， 還有一些多糖和多種礦物質 ， 它能促進人體代謝 ， 也能提高身體各器官功能 ， 并能緩解人體氣血不足 ， 能調理身體健康 。
2、促進乳汁分泌 ， 菠蘿蜜還是特別適合女性產后吃的健康水果 ， 因為這種水果性質溫和 ， 能滋補身體 ， 促進女性產后身體恢復 ， 而且她能調節女性內分泌 ， 并能促進乳汁產生 ， 對很多女性在生小孩以后出現了產后無奶或者乳汁不足 ， 都有明顯調理作用 。
3、清腸排毒 ， 菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質 ， 它還含有一些天然活性成分和一些膠質 ， 這些物質能對腸胃產生溫和刺激 ， 能促進腸胃蠕動 ， 也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素 ， 能讓他們隨身體代謝排出體外 ， 經常食用能維持人類大便通暢并能清腸排毒 。
菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用

文章插圖
文章插圖
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
內熱體質人群、過敏體質、火氣重的人群 。
不宜同食
蜂蜜 ， 菠蘿蜜和蜂蜜分開吃對人體是非常健康的 ， 但是混在一起吃會使胃部發生膨脹 ， 嚴重的會導致胃部膨脹過大而導致死亡 。
綠茶 ， 菠蘿蜜和綠茶都是寒性食物 ， 兩種食物加在一起會加重寒氣的困擾 ， 給身體帶來不必要的負擔 。
菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用

文章插圖
文章插圖
食用方法：
【菠蘿蜜的功效百科 菠蘿蜜的功效 菠蘿蜜的功效與作用】菠蘿蜜果醬：取出菠蘿蜜果肉 ， 去掉核(不要浪費了 ， 煮著吃很粉糯的) ， 放入攪拌機中打成泥 。不要需要太細 ， 有顆粒也可以 ， 加入細砂糖(根據各人口味加 ， 菠蘿蜜本身就非常甜 ， 不用加太多) ， 放入搪瓷鍋中小火煮 ， 加入檸檬汁調味 ， 最后收濃即可 ， 冰箱冷藏保存 。