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方法一：注視一件事物 ， 觀察其形狀、顏色和周圍環境 。同時 ， 聯想一些具有邏輯性的與該事物有關聯的東西 。
【視覺訓練的步驟 視覺訓練的方法如何進行視覺訓練】方法二：以中等的速度走過一段距離 ， 然后記下這段距離中所看到的實物 ， 越多越好 。
方法三：將30個不同顏色的石頭或玻璃球放到一個盆子中 ， 然后拿起一把 ， 隨意丟到一個地方 ， 再看一眼觀察出它們的顏色和個數 。
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