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吃獼猴桃的好處：1、吃獼猴桃可以促進人的食欲、幫助消化以及提高人體的免疫功能 。2、獼猴桃含有豐富的維生素C ， 具有抗氧化功能 ， 能促進傷口的愈合、擴張血管和降低血壓 ， 還可以美容養顏 。3、獼猴桃的果汁可以阻斷N-亞硝基嗎啉在人體合成 ， 能預防多種癌癥的發生 。

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獼猴桃中所含的營養成分非常的豐富 ， 有“水果之王”之稱 。每100克獼猴桃中含碳水化合物18克、果酸1.8克、蛋白質1.6克、脂肪0.3克、磷42.2豪克、鈉3.3毫克、鉀320毫克、鈣56毫克、鐵5.6毫克、胡蘿卜素0.035毫克 ， 還含有人體不可缺少的微量元素碘、錳、鉻、鋅等 。

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【吃獼猴桃有些什么好處 吃獼猴桃的好處 吃獼猴桃的好處有哪些】吃獼猴桃可以幫助降低膽固醇、提高免疫力、防癌和改善視力等功效 。在食用獼猴桃的時候要注意 ， 不可空腹吃獼猴桃 ， 不宜和牛奶一起吃 ， 獼猴桃不宜多食 。

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