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【速食食品的種類 速食食品有哪些 速食食品有哪些產品】速食食品即可以快速食用的食品，常見的有方便面、快速米飯、冷凍餃子、罐頭食品、披薩餅、膨化食品等 。隨著中國經濟的迅速發展，人們的生活節奏逐漸加快，使方便食品越來越保持良好的增長勢頭 。
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但速食食品所含的油脂較多，長期食用，會積存于血管或其他器官中，引起動脈硬化，并引發多種疾病 。經常吃方便面會攝入過多的食鹽，易患高血壓，還會損害腎臟 。由于速食食品要長期貯存，會添加防氧化劑及其他化學藥品，食用后對人體有一定的壞處 。所以，生活中要盡量少吃速食食品，保持合理健康飲食，還要注意食物的搭配和營養的均衡 。
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