特殊餓的時候最好喝點粥
特殊餓的時候最好喝點粥
人在餓的時候往往“饑不擇食”，假如隨便吃東西，可能傷害胃腸，給身體健康埋下隱患 。最好的辦法是，先喝一點粥，再恢復正常飲食 。
在極度饑餓時，人體的胃腸消化功能已經受損，假如大吃大喝很輕易造成胃腹脹滿，不排氣，并導致食滯，影響食物的消化和吸收 。此時應先少量吃些半流食，最佳選擇是軟爛的米粥，因為它進入胃里以后會像“抹墻”一樣修復饑餓對胃黏膜上皮細胞的損傷，小米粥最佳 。
除了粥，軟爛一點的面條、面片湯也是較好的選擇，可以安排在正常進食之前，然后再吃餅干、面包等主食，或者含有淀粉的菜肴，如甜玉米、燉土豆等 。
【特殊餓的時候最好喝點粥】此外，進食量也需要逐步增加，而不應在饑餓后馬上吃太多食物，以免短時間內對消化液的需求大量增加，加重胃腸器官的負擔 。

• 原版解夢書中關于橋的解釋
• 拯救人于危難之中的怪夢
• 冬季進補需要注重的事項
• 夢到這個 新的一年所有事情都會迎刃而解
• 偷情 三角戀 詳解幾種和愛情有關的夢境
• 笨是有原因的：男女一起睡 男人會變笨
• 注意！夢到這些你的愛情即將破裂
• 真實夢境解析 你可能也有類似的夢境
• 生命靈數：測試你的貴人來自哪里
• 懷孕期間荒誕離奇的怪夢究竟有什么含義？