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阿膠來月經可以吃嗎 經期不宜吃阿膠

生活百科月經

來月經不可以吃阿膠
阿膠在來月經期間，是不能吃的，主要有以下4大原因：
1.阿膠偏陽
阿膠屬于陽氣偏熱的食物，女性經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，此時不能吃陽氣偏熱的食物 。
小貼士：熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等，最好都不用在經期食用 。
2.阿膠屬于滋膩補品
阿膠屬于滋膩補品，而月經期間身體較虛弱，免疫力下降，此時虛不受補，所以不宜吃阿膠 。
小貼士：經期要注意保暖，多喝熱水，避免過度勞累 。
3.阿膠不利于排污血
【阿膠來月經可以吃嗎 經期不宜吃阿膠】來月經時，身體正在排出污血，如果吃補血的阿膠，會給身體增加一定的負擔，不利于排凈污血，會留在體內，所以，在經期期間不宜吃阿膠 。
小貼士：可以吃些好排污血的食物，如紅糖水、紅豆粥、豬血等 。
4.阿膠導致月經不調
阿膠具有活血補血的功效，而女性經期間服用阿膠，會造成月經的波動，如月經量增多、經期延長、月經排不干凈等情況，導致月經不調 。
小貼士：月經期間，盡量不吃任何的藥品，月經后3-7天吃阿膠可以改善月經失調 。
溫馨提示：
1.感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間，都要停服阿膠 。
2.最好是月經前或月經過后再吃，可以起到滋陰、補血、調經的作用 。
3.過敏性疾病、高血壓患者和消化功能不好人群也不適合食用阿膠 。