如何維持長期關系,避免情緒化爭吵 _生活百科

人都是被情緒所操控的，所以，在一段兩性關系中，情緒化是在所難免的，但是過度的情緒化只會讓你們的兩性關系難以長久。
因為假如在溝通的時候，被情緒所控制，溝通中的語言就很輕易表現出攻擊性，或者讓對方感覺有攻擊性，即使自己沒有主觀意識。那么你們之間的溝通就會產生很大問題。
人出于保護自己的本能，會被這種情緒所感染同時也進入攻擊狀態。
當人們處于攻擊狀態的時候，比較明顯的特征是，句句話針對的都是“人”，而不是“事”，例如對對方的任何觀點都爭鋒相對，講話帶有快速的判定和人身評價，諸如“看顏值你也太膚淺了” 。
徐徐的，雙方互相激發越來越有敵意，火藥味越來越濃，不再關注如何解決問題，而是進行一系列的人身攻擊，溝通中有沒有道理已經變成次要的，要害是誰能贏得這場爭吵。
而且，女生更是情緒化的動物，假如在她情緒化的時候和她講道理，只會讓你也變得情緒化。最后的結果往往是兩敗俱傷。
那么如何維持長期關系，避免情緒化爭吵呢?
其實一句話就可以說清晰：只要你沒有情緒就可以了。
但是人很難做到沒有情緒，所以必須通過一些技巧解決。
通常來講，任何一方假如相對冷靜，停留在事實層面，只講事實不要講大道理，或者干脆退出，這個爭吵自然而然就沒法進行下去了。
最要害的一點就在于，我們沒有辦法要求別人，只能先控制自己。
這里有幾個基本的原則：
不要和對方講道理，因為每一個人只相信自己的道理;
即使對方有攻擊性，依然保持理性，圍繞事實展開溝通;
對方情緒較大的時候，嘗試先安撫對方情緒;
【如何維持長期關系,避免情緒化爭吵】當自己有情緒的時候，不要壓抑住，可以先寫在紙上;
隨時明確自己的目的，假如自己目的不是和對方發生爭吵，就不要爭吵。
人的本能是這樣的，當別人通過語言攻擊自己的時候，會本能的以語言的方式回擊對方，否則就會覺得自己很吃虧，咽不下那口氣。
而這往往會導致兩性關系往不健康的方向發展。
在目前的中國社會，整體來說精英群體更趨向于理性，大眾群體更情緒化。
拿男性最熟知的游戲LOL來舉例說明：你會發現越是高分段噴子越少，越是低分段噴子越多，而且每次都是噴別人，從沒有人意識到自己也有責任。
所以，請各位記得“沖動是魔鬼”，在情緒上來的時候，寧可放慢甚至停下來，先照顧好情緒，再心平氣和的解決問題。