雞胸的脂肪含量是多少 雞胸肉脂肪含量 雞胸肉脂肪含量為多少

【雞胸的脂肪含量是多少 雞胸肉脂肪含量 雞胸肉脂肪含量為多少】

雞胸的脂肪含量是多少 雞胸肉脂肪含量 雞胸肉脂肪含量為多少

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每一百克雞胸肉約含有5克的脂肪 。雞胸肉熱量很低 , 但是蛋白質的含量很高 。100克的雞胸肉熱量約為133大卡 , 而同等重量的雞腿肉熱量為181大卡 , 雞翅為194大卡 。因此當女生在減肥期間想要吃肉的話 , 雞胸肉是個很不錯的選擇 。
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