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為什么會做夢

生活百科解夢


夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果 ， 夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要 。倘若大腦調節中心受損 ， 就形成不了夢 ， 或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷 ， 如果長期無夢睡眠 ， 倒值得人們警惕了 。當然 ， 如果長時間噩夢連連 ， 也是身體出現某些疾病的預兆 ， 需要人們多加注意 。
夢是睡眠期中某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動 ， 在此心理活動中個體身心變化的整個歷程 ， 稱為做夢 。一般人的第一個夢 ， 大約出現在入睡后的90分鐘 ， 夢境的持續時間 ， 約為5～15分鐘 。夢境會出現在人們睡眠的各個階段 ， 一夜之內大概要做4～6個夢 ， 占整個睡眠的1～2小時 。


【為什么會做夢】夢是一種奇異的現象 ， 它常出現在人們睡眠之后 。每個人都有做夢的經驗 ， 它就像一面可以窺探人內心隱私的鏡子 ， 是另一種虛幻卻真實的人生體驗 。正如莊周夢蝶 ， 我們常常會被奇異怪誕的夢境所震驚 ， 并感到迷惑 。夢是意識和身體的交流 ， 是竊聽自己潛意識最好機會 ， 它為人們打開了通往自我整合的大門鑰匙……
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