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產后頭風的調理方法 教你治療頭風小妙招

生活百科后頭

產后頭風的調理方法
01
產后頭風主要原因
產后頭痛的原因大致可分為以下6種原因：
1、生產時大量失血，導致產后氣血不足，身體抵抗力降低，容易受涼、感冒 。
2、產后易流汗，中醫稱之為「虛汗」 。流了汗之后，毛孔會打開，使風灌入，產婦會因受了風寒而頭痛 。
3、因為產后憂郁而導致失眠與頭痛 。產后憂郁可能使得胃口不佳，營養攝取不足，繼而引起頭痛 。
4、哺乳時，母體自身的營養會從乳汁流出，供應給寶寶 。一旦營養補充不夠，母親本人就會因為營養不良而頭痛 。
5、因施打減痛分娩或服用子宮收縮劑，而造成產后暫時性的頭痛 。
6、生產時出血量大，氣陰兩虛，繼而使得腸道干燥，產后不易排便 。便秘會使身體的毒素無法被排出，濁氣郁滯體內，也會引起頭痛 。
02
哪些人較易產后頭痛？
高齡產婦體弱氣虛，產后比較容易頭痛 。腸胃功能較差的人，營養吸收不良，體內的氣血無法充足供應到腦部，也會使得產后頭風加劇 。
03
產后頭風治療方法
1、食譜調養
2、頭部按摩
【產后頭風的調理方法 教你治療頭風小妙招】【產后15天】
功效：改善產后偏頭痛、頭風、睡眠質量差、神經緊張、耳鳴目痛
【風池穴】
功效：壯陽益氣，醒腦寧神
【風府穴】
功效：疏散風邪，清心開竅
【百會穴】
功效：醒腦寧神，清熱開竅
3、頭部拔筋
借助撥筋棒疏通經絡

【督脈】
位置：頭部正中線
功效：改善氣血循環，釋放頭部壓力
【膀胱經】
位置：督脈的兩側
功效：緩解頭暈頭痛，改善氣血循環
【膽經】
位置：膀胱經向耳邊的外側
功效：緩解頭暈頭痛，改善失眠多夢
產褥期是女人調理的最佳時期，把握時機，調理呵護，驅散頭痛沒煩惱！