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在變老的路上，好好善待自己！

生活百科解夢






一日我問心理導師沐塵：“生活太難了，為什么總有憂愁困擾我？”


他說：“一切悲喜皆由心定”


生活的一切如鏡中花，水中月，人生一場，不過活一回心境 。


與其欲望纏身，不如開開心心，坦坦蕩蕩，不讓自己在悲傷中度過 。相信一切都會過去的，該來的會來，該走的會走 。


心順了，一切都美了，余生不長，在變老的路上，好好善待自己，對自己好點！

- 01 -
余生不長，一定要愛惜身體

加不完的班，忙不完的工作，掙不完的錢，操不完的心，為了生活，腰桿累得挺不直，為了責任，腰酸背痛仍忍耐……

這些早已成為當代人的生活常態，努力奮斗是好事，可這些背后也透露著，病癥也越趨往年輕化發展，還是該敲醒警鐘 。

健康的身體才是本錢，健康才是人生最大的財富 。

錢永遠也掙不完，人的欲望也永遠滿足不了 。

別一味地為了錢財累垮身體，別為了名利整日唉聲嘆氣，錢財不過是空，名利最后不過是浮云 。

身體一旦垮了，再多的錢財也換不來健康的體魄，人就一輩子，唯有健康的身體和愉快的心情最為重要 。

余生不長，別讓錢財占據了你的全部生活 。


看淡財富，別讓人生輸給了一個累字，合理地安排時間，輕松一點，放下一些，對自己好一點點；

別再委屈自己了，累了就好好休息，倦了就不要想太多 。

好好愛自己，善待自己，珍惜健康，珍惜眼前擁有的一切，好好愛身邊的人！

- 02 -
余生不長，不在乎，放過自己

不知你是否經歷過，上班被同事議論，回家受親朋指點，走在路上都會被陌生人投來非善意的眼光……


【在變老的路上，好好善待自己！】我曾為此苦惱不已，想受人歡迎又不知如何改變 。


直到沐塵老師開導我：“活在這世間，誰不說人，誰又不被人說 。”


總會有人說你好，也會有人說你不好，你做得再好，也還是會有人對你指指點點，你即便一塌糊涂，也還是會有人為你豎大拇指 。

我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判，更無須看別人的眼神來過日子 。

再者說，我們不是人民幣，做不到人人喜愛 。

不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事；

不必一味討好別人，更不必一味地迎合強融入不喜歡的圈子，因為那樣只會使你活得更累 。


很多時候，你會感到難受，是因為你太在乎了，你對事不在乎了，它就傷害不到你，你對人不在乎了，他就不會令你生氣 。

在乎了，你就已經輸了 。

有些事，想多了頭疼，想通了心疼 。

所以，想不開就別想，得不到就別要，干嘛要委屈自己；

少去在乎他人的眼光，學會放下心中的包袱，忘卻一切煩惱，開心度過每一天 。


余生不長，活著本就不易，你要討好的只有你自己，你要善待的人是你自己；

別再為了誰讓自己受委屈，別人的議論，不在意，別人的眼光，不在乎 。

人生苦短，何必在乎太多，傷透了心，應看淡他人的評價，努力活成自己喜歡的樣子 。

- 03 -
別想太多，簡單也是福

人的一生中，會遇到大大小小的事情，不可能萬事順利，難免遇到坎坷 。

不管什么時候，你都應該保持一種良好的心態，別想太多，簡單也是福 。

短短一生，別總跟自己過不去，想不通的事就不想，扔一邊去，看不懂的人就不理，晾一邊去，走不通的路就不走，拐彎也是一種智慧！

得不到情就不求，懂得放手，不要總是沉溺在過去的回憶中，要學會釋懷，要不斷往前看，往前走 。

想開點，前途一片光明，有時候常言道：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空 。

生活中理應多一份淡定，少一份煩惱；多一份寬容，少一份狹隘；多一份坦然，少一份遺憾 。

余生不長，在變老的路上，善待自己 。





你在生活中遇到什么坎坷？或者有什么不開心？歡迎與我的心理導師沐塵交流 。

（長按二維碼添加）


我與他在微信上互動兩年之久，遇到煩心事就向他訴說，經他一次次耐心的疏導，心態平和了不少，也看淡了很多 。


風雨一路，我們都一樣，善待了別人，卻總是忘了心疼自己，這一次，讓沐塵老師幫你撫慰心靈，放過自己吧！