【富含碘的食物排行榜表】
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蝦皮、青椒、芹菜、大白菜、海帶、魚、扇貝、柿子、海蜇、海參、貽貝、菠菜、葡萄、蘋果、梨、香蕉、菠蘿、橙子等 。如果碘含量過高，可能會發生甲亢 。一定要注意碘的攝入量，選擇合適的含量 。芹菜和菠菜是碘含量最高的主要蔬菜 。
碘:碘，非金屬元素，元素符號I ， 元素周期表第53號元素，位于化學元素周期表第五周期，是ⅶ a族和鹵族元素之一 。1811年 ， 法國藥劑師庫特瓦首次發現了元素碘 。元素碘為紫黑色晶體，易升華，升華后易凝結，有毒，有腐蝕性 。碘遇到淀粉會變成藍紫色 。主要用于制造藥物、染料、碘、試紙和碘化合物 。碘是人體必需的微量元素之一 。健康成人碘的總量為30毫克(20~50毫克)，國家食鹽加碘標準為20-30毫克/千克 。
百科()以上解釋了富含碘的食物列表 。本文到此結束 。希望能幫到大家 。
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