齜牙咧嘴、舌尖咕嘟這些pose想必你平時在照大頭貼的時候都有擺過吧,原來它們居然有減肥瘦臉的功效,想必這些拍照pose有瘦臉功能,你就不知道了吧!下面就讓我們來看看哪些拍照小pose能幫你瘦臉,擺脫嘟嘟臉的困擾 。
方法一:獅子齜牙
眼睛直視前方,兩手分開擺在臉頰兩側(cè),想象自己是只小獅子 。下巴稍微往下傾,嘴角往外側(cè)牽動,動作約持續(xù)10秒,重復(fù)5次以上 。獅子表情促進(jìn)了整個臉頰肌肉的擴(kuò)張,對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效 。
方法二:大聲喊“啊”
面對鏡子,嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續(xù)約10秒,動作重復(fù)3次 。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉 。
方法三:嘴角牽動
輕松放平雙肩,嘴唇輕閉,然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動 。再張開嘴巴露齒,牙齒要咬合,讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒,如此重復(fù)5次以上 。這一運(yùn)動可以調(diào)整牙齒的咬合,讓平時咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會參與新陳代謝 。
【7個拍照小pose幫你擺脫煩人嘟嘟臉】方法四:猴子表情
嘟起嘴,讓臉頰肌肉凹陷,眼睛盡量張大,堅持10秒鐘,放松,重復(fù)做3次 。這個猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢 。
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