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穴位瘦臉按摩操 瘦臉的最快方法

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快速瘦臉方法有很多，但是哪些才是最有效的呢?今天，不妨跟著微微健康網小編試一試穴位瘦臉按摩操吧!瘦臉穴位按摩操與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位并進行按摩 。

 
穴位瘦臉按摩操如下：
 
1.涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉 。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩 。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩 。
 
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴 。如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續做3次 。
 
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處 。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次 。
 
 
4.將下顎的凹陷處往上壓 。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘 。
 
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸 。
 
從下顎到耳根背后，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回 。
 
6.按摩額頭 。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來 。
 
7.內眼角用大拇指往下壓 。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒 。
 
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓 。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓 。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒 。
 
9.沿著眉骨按摩眼皮 。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處 。同樣也是做3次，每次3秒鐘 。
 
【穴位瘦臉按摩操 瘦臉的最快方法】微微健康網溫馨小Tips：女性朋友在30歲以后，隨著荷爾蒙分泌減少，新陳代謝減緩，往往會引起臉和身體的浮腫，嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬，讓你的臉龐看上去變大了 。為了讓臉變得更小，需要找出臉部產生浮腫的原因，進而有針對性的進行穴位按摩，才會收到很好的效果 。