在如今小臉當(dāng)?shù)赖臅r代 ， 如何能使自己的臉看上去精致動人 。微微健康網(wǎng)小編今天帶來兩大瘦臉妙招 ， 讓你不用在臉上動刀子 ， 也能速成瘦臉小美人 。

 
浮腫型
 
每個人起床時都容易有浮腫 ， 但有的人早晨的臉比傍晚大太多 ， 其實(shí)就是屬于浮腫 。除了睡前喝太多水的原因外 ， 浮腫多是因?yàn)檠杭傲馨脱h(huán)不佳 ， 造成水分排泄不暢而引起的 。
【兩大臉型對癥治 塑造小臉美人】 
對策：
 
A.去水腫瘦臉操
 
1.做吹氣球動作 ， 嘴中含氣 ， 鼓起腮部 ， 嘴唇閉緊撅起 。
 
2.用力收緊腮部 ， 感覺兩腮肌肉內(nèi)凹 ， 貼近上下磨牙間 ， 嘴唇保持自然縮緊狀 。反復(fù)兩個步驟 ， 始終保持呼吸自然 ， 使面部血液循環(huán)良好 。
 
B.高鉀質(zhì)餐消水腫
 
能夠幫助消除浮腫的高鉀質(zhì)食物 ， 和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物 ， 都是浮腫臉變身的好幫手 。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鱷梨、黃瓜等 ， 及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物 ， 幫助加快新陳代謝速度 ， 即健康又有利于肌膚排水 。另外 ， 多吃豆類及黑芝麻 ， 可以加強(qiáng)腎臟功能 ， 利于排水 。

• 瘦臉魔法 拯救3種不完美臉型
• 兩大瘦臉法 助你告別大餅?zāi)?
• 整形師爆：林志玲臉型最完美
• 【面相】| 臉型決定命運(yùn)？目字面
• 那種臉型最有福氣？
• 全球臉型最V小臉女星TOP3[圖]
• 三種臉型對癥下藥來瘦臉[圖]
• 女星如何拯救大臉型缺陷[圖]
• 真人體驗(yàn)完美臉型塑造術(shù)[圖]
• 喝什么茶能減肥對癥下藥效果好