歌手孫敬媛因擔任倫敦奧運會宣傳形象大使爆紅，擁有前凸后翹好身材被封為“人魚歌姬” 。她日前工作時被工作人員拍下背面美臀照，不料這張照片竟在網上瘋傳，還被封為“中國好臀部”，讓她又驚又喜!那么，如何才能打造孫敬媛一樣的性感美臀的呢?下面就讓我們來為您介紹!
 
想要打造性感臀部，其實要從日常生活中習慣中做起，今天，微微減肥小編就為大家介紹豐臀美臀的生活習慣，現在就一起來看看吧!
 
坐姿：
 
只坐椅子2/3處良好的坐姿 ，背脊挺直，坐滿椅子2/3處，將力量分攤左右臀部及大腿處 。累得很，想靠背一下，請選擇能完全支撐背部力量的椅背 。
 
【孫敬媛獲封“中國好臀部” 曝美臀練成術】此外，坐時有一些小秘訣可以讓臀部更美喲!盡量合并雙腿，不讓帥氣的開腿姿勢長久下來影響骨盆形狀;坐時踮起你的腳尖來，對臀部線條緊實不無小補 。但盡量不要長時間雙腿交叉坐，否則血循不好，危機會浮出表面的 。

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