我們平時飲食，要保證多種顏色食物的攝入，保證均衡的飲食，這樣才是最健康的飲食方式 。注意均衡攝入各種顏色的食物，來保證身體的營養(yǎng)提供 。今天這道菜菜就包含了多種顏色，吃起來不僅美味，更補(bǔ)充了多種營養(yǎng)，一舉兩得啦 。
今天是六一兒童節(jié)，祝大家節(jié)日快樂，這道菜菜給孩子吃也非常棒呢 。
背景是我家小熊種的切花翠菊，看看她是不是很美 。
最初是白色的，漸漸會變成淡紫色，感覺很神奇 。
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健康飲食網(wǎng)小提示
【蠔油素什錦的做法】菜花和蠔油能一起吃:菜花與蠔油搭配食用，有健脾開胃、益氣壯陽、抗衰防癌的功效 。適用于慢性胃炎、性欲低下、疲勞綜合征及癌癥的防治 。
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