青海湖的海拔青海湖海拔高度是多少，3200左右，跟香格里拉差不多，一般去青海湖，建議在西寧，停留一兩天，在過(guò)去就沒(méi)事，貿(mào)然過(guò)去，或者第一天到達(dá)西寧，第二天就去青海湖，難免會(huì)有些頭痛之類(lèi)的不舒服，就和去香格里拉一樣，現(xiàn)在麗江大理玩幾天，再去香格里拉就沒(méi)事了 。
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【青海湖海拔高度是多少,去青海湖有高原反應(yīng)嗎要提前做好哪些準(zhǔn)備呢】提前做哪些準(zhǔn)備工作，其實(shí)特別簡(jiǎn)單，到了高原上就那么幾件事情，除了防曬，就是預(yù)防高原反應(yīng)，還要帶上衣服，高原反應(yīng)的預(yù)防，就中幾項(xiàng)工作，一是循序漸進(jìn)的進(jìn)入高原，就是上面說(shuō)到的，現(xiàn)在西寧適應(yīng)一兩天，再去青海湖，二是禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致高原反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)祝欢ㄒ磺卸家c(diǎn)兒，三是要做一些簡(jiǎn)單的工作，例如，每天喝瓶紅牛，吃點(diǎn)巧克力，晚上少吃，多吃水果，買(mǎi)點(diǎn)多維素，喝點(diǎn)功能性飲料，等等，四是要放松心情，放松心情玩兒，什么都別當(dāng)回事兒，大大咧咧的，一般都沒(méi)事，如果有條件，最后一項(xiàng)工作就是提前喝點(diǎn)，紅景天或者西洋參片 。
這些都是干貨，違反任何一條，特別是違反前兩條，第四條，就會(huì)不舒服，另外，晚上一定要休息好，或者早點(diǎn)兒休息，因?yàn)榈搅烁咴峡隙ㄋ恢惨琰c(diǎn)休息，高原反應(yīng)不是最可怕的，最可怕的是感冒，不容易康復(fù) 。
好了，就說(shuō)這么多吧！關(guān)于到西藏旅行，還有什么其他的疑問(wèn)可以隨時(shí)關(guān)注公眾號(hào)，藏區(qū)自駕游，回復(fù)關(guān)鍵詞，就會(huì)有一系列關(guān)于高原反應(yīng)的一些小常識(shí)，祝你們一路玩的開(kāi)心 。
日月山景區(qū)停車(chē)場(chǎng)海拔高度為3300米
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日月山坐落在青海省西寧市湟源縣西南40公里，屬祁連山脈，長(zhǎng)90公里，是青海湖東部的天然水壩 。平均海拔4000米左右，海拔最高為4877米，青藏公路通過(guò)的日月山口為海拔3520米 。
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日月山不僅有恢宏的歷史意義，它還有非常重大的地理意義 。它位于我國(guó)季風(fēng)區(qū)與非季風(fēng)區(qū)的分界線(xiàn)上，地處黃土高原與青藏高原的疊合區(qū)，是青海省內(nèi)外流域的天然分界線(xiàn)，劃分了農(nóng)耕文明與游牧文明 。藏語(yǔ)叫日月山為“尼瑪達(dá)哇”，蒙古語(yǔ)稱(chēng)“納喇薩喇”，都是太陽(yáng)和月亮的意思 。
日月山自古就是歷史上“羌中道”、“絲綢南路”、“唐蕃古道”的重要通道 。南北朝時(shí)期，由于河西走廊絲綢之路堵塞而開(kāi)辟的“絲綢南路”，即經(jīng)日月山、青海湖，過(guò)柴達(dá)木盆地通往西域 。唐代開(kāi)辟的“唐蕃古道”更是由東北入境從西南出境前往河源去拉薩，貫穿海南州腹地 。日月山曾經(jīng)是會(huì)盟、和親、戰(zhàn)爭(zhēng)以及“茶鹽”、“茶馬”互市等等重多歷史
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