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薯仔餅的做法

【薯仔餅的做法】外脆里糯唇齒留香的港式小吃薯仔餅
薯仔餅是港式西點之一 , "薯仔”在廣東話里就指土豆 , 顧名思義 , 薯仔餅主要材料自然是土豆 , 除此之外還包括其它蔬菜 , 牛肉、豬肉或者培根等等 。雖然用料普通 , 制作起來還是有些小小的挑戰(zhàn):主要問題就是土豆泥的處理 , 處理不當(dāng) , 就很難成型 。同樣也正是因為把土豆泥作為主料 , 外表酥脆 , 內(nèi)里軟糯 , 配上肉類或者蔬菜餡料 , 濃郁的風(fēng)味讓人唇齒留香 , 回味無窮 。
原料(制作8只):去皮土豆 300克 , 豬肉糜200克 , 朗姆酒1茶匙(5毫升) , 生抽2 茶匙(10毫升) , 糖1+1/2 茶匙 , 水1大匙(15毫升) , 玉米淀粉1+3茶匙 , 雞蛋1只 , 洋蔥1/4只 (約50克) , 芝麻油2茶匙(10毫升) , 鹽適量 , 白胡椒粉1/4茶匙 , 青蔥2根 , 香菜葉20片 , 面包糠50克 , 面粉50克 , 花生油適量 。

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用心于早餐 , 喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 , 身體的新陳代謝雖然一直不停 , 但速度卻很慢 , 只有通過再次進...[更多]