沙拉，一種洋味很重的料理，因其制作簡單，變化多樣，色澤鮮艷，鮮香爽口，解膩開胃，又幾乎不受食材的限制，而且口味大多數(shù)人都能接受，所以已經(jīng)成為最沒有國界之分的通用美食 。
俺今天就用新浪給的美國世棒午餐肉加上意粉和蔬菜，做了道很快手又好吃的主食沙拉，特別適合忙碌的上班族，早中晚飯都可以吃它，超快手、零油煙、味道又不錯，絕對是犯懶時的最佳選擇，如果稍微勤快點(diǎn)，配個奶油南瓜濃湯之類的，那就更圓滿了 。
美國世棒午餐肉，歷史悠久，暢銷全球，品質(zhì)好，肉量十足，鮮嫩多汁，肉香四溢 。
拉環(huán)開啟，非常輕松，肉多多，看得見，冷食熱食都好吃~
午餐肉意粉沙拉
原料：世棒午餐肉（黑胡椒口味）適量、意大利面（螺絲狀）約80克、蘆筍2-3根、荷蘭豆適量、西紅柿1/2個
調(diào)料：橄欖油3大勺、黑胡椒粉少許、沙拉醬2大勺、鹽少許
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【午餐肉意粉沙拉的做法】2.沙拉醬用量和蔬菜的品種可以根據(jù)個人口味調(diào)整，鹽也不要加的太多 。
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