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使用溫和的潔面產(chǎn)品、重視防曬、使用成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品等多種方式，都可以改善皮膚因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度而產(chǎn)生的屏障受損，恢復(fù)肌膚的健康狀態(tài) 。
【什么是過(guò)度清潔皮膚 過(guò)度清潔皮膚受損怎么恢復(fù)】使用溫和的潔面產(chǎn)品：
既然你的皮膚清潔過(guò)度，那你就要從清潔這方面開始進(jìn)行補(bǔ)救，使用溫和的潔面產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚 。就算你的皮膚屏障已經(jīng)受損，潔面也是很有必要的，選擇弱酸性的清潔產(chǎn)品，避免使用皂基潔面 。在潔面的時(shí)候也要選擇溫水進(jìn)行清潔，避免使用過(guò)冷或者過(guò)熱的水 。
重視防曬：
如果你的皮膚屏障受損，那你也需要注意防曬 。皮膚屏障受損那你對(duì)紫外線的防護(hù)能力更差了，防曬的時(shí)候最好選擇物理防曬產(chǎn)品，物理防曬對(duì)皮膚的刺激要小一點(diǎn)，也可以選擇戴帽子或者打傘進(jìn)行防曬 。
使用成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品：
如果你的皮膚清潔過(guò)度，皮膚屏障受損，那你在選擇護(hù)膚品的時(shí)候最好找成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品,盡量選擇不含香精、色素、防腐劑等成分添加過(guò)多的產(chǎn)品 。
使用護(hù)膚品的時(shí)候，最好可以先在耳后或者手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行測(cè)試，保證自己的皮膚不會(huì)產(chǎn)生敏感再繼續(xù)使用 。

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