1、消化不好的人不要吃玉米；假如有胃潰瘍或者說是肝硬化引起的食道靜脈曲張，吃玉米或者說吃粗糧可能會引起潰瘍出血和靜脈破裂出血，因此患有消化系統疾病的人不宜吃玉米；
2、免疫力低的人不要吃玉米；玉米中的維生素豐富，但是人體假如天天攝入的維生素超過50克，可能會影響人體對蛋白質的吸收，以及人體對脂肪的利用率也降低了，進而會造成骨骼、血液等功能的損害，人體的免疫力就會降低，所以免疫力低的人不宜吃玉米；
【更適合你的玉米吃法,玉米糊糊五谷雜糧巧做粥】3、缺鈣、缺鐵的人不要吃玉米；為什么缺鐵缺鈣的人不能吃呢？這是因為玉米這種粗糧里含有的食物纖維和植酸會形成沉淀物質，這種沉淀物質會影響人體對礦物質的吸收，所以說缺鈣、缺鐵的人盡量不要吃玉米 。
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