長期使用發膜的危害
不能天天使用和過量使用 。即使再好吃的飯也不能吃太多，即使再好用的發膜也不能天天用或者每次用太多，發質對營養的吸收是有限的，如果過度護發的話，反而會影響發質 。

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發膜一次用多少合適
發膜的使用量要根據頭發的長短和厚度決定，一般短頭發用一個硬幣大小就可以了，中長發用兩個硬幣 。健康的發質一周用一次發膜即可，不能每天都用，會造成頭發營養過剩 。發膜的質地比較滋潤油膩，用多了會使頭發更油，還會產生頭皮屑、掉發、堵塞毛囊，導致脫發等問題 。

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發膜的保質期有多長
【長期用發膜對頭發好嗎 先染發還是先做倒膜】一般發膜的保質期都有3年左右，開封的發膜最好在一年內使用完，發膜過期了就不能用了 。過期的發膜可以用溫水泡開，用來清洗衣物，清洗毛巾、枕頭、馬桶、洗臉池等，用來清理衛生是很不錯的選擇 。要注意發膜不可以多用，做發膜就不要用護發素了，多重滋養成分會造成負擔 。

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先染發還是先做倒膜
先染燙再做倒膜，染發燙發肯定會影響發質，做倒膜能起到保護修復的作用 。焗油是很好的一種護理方式，可以讓營養最大限度地被頭發吸收，使頭發恢復柔順光澤 。燙染發后造成的開叉、折斷等受損問題都是需要日常的保養來修復的 。

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