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正常成年人的體脂率:男性15%-18%，女性25%-28% 。
【人體脂肪的比例】體脂率要保持在正常范圍內(nèi) 。體脂率過(guò)高，體重超過(guò)正常值的20%就可以視為肥胖 。體脂百分比是指人體脂肪重量在人體整體重量中所占的比例 ， 也稱為體脂百分比，反映了人體脂肪含量的多少 。
如果體脂率過(guò)低，低于體脂含量的安全下限，即男性為5% ， 女性為13%-15%，就可能引起功能障礙 。
以上解釋了人體脂肪的比例 。這篇文章已經(jīng)分享到這里了，希望對(duì)大家有所幫助 。
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