【眼保健知識 眼保健知識講座總結】

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小伙伴們好 ， 最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于眼保健知識這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、預防近視 。不要在強光或太暗的光線下閱讀或書寫 。讀書寫字姿勢坐直，眼睛與書保持30厘米以上的距離 。不要躺著看書 。坐車走路的時候不要看書 。
2、讀寫時間不宜過長 。每隔50分鐘左右放松休息一下，或者做做眼保健操 ， 或者走到窗前眺望遠方 。
3、不要長時間看電視節目、操作電腦、玩電子游戲 。
4、注意防止眼外傷，異物要用正確的方法處理 。
5、不要用手揉眼睛 。不要用臟手帕或毛巾擦眼睛 。不要與他人共用毛巾、臉盆等洗浴用具 。
6、不要直視太陽(尤其是中午)和電焊光，以免灼傷眼睛 。
7、及時治療眼疾，注意不要把病菌傳染給他人 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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