鐵板牛肉
材料：牛肉300克左右（牛里脊更佳） ， 紅洋蔥一個 ， 蠔油 ， 生粉 ， 黃酒 ， 生抽 ， 姜蒜 。
【鐵板牛肉怎么做】
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健康飲食網小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 ， 且土豆含有豐富的葉酸 ， 起著保護胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素葷相配 ， 互為補充 ， 營養全面、豐富 ， 具有健脾開胃的功能效 ， 特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效
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