【西葫蘆焗時(shí)蔬的做法】野生的山茶籽油是單不飽和脂肪酸之王，不飽和脂肪酸具有降低血脂、提高免疫力，同時(shí)還有防嗮等作用 。炎炎夏日，吃點(diǎn)用山茶籽油炒的菜或者色拉什么的，是不是防嗮霜可以少涂點(diǎn)兒呢？
夏天想吃的清淡點(diǎn)兒，所以將蔬菜和水果什么的加在一起用奶酪焗一下，簡(jiǎn)單又美味，加上用西葫蘆做碗，吃完后，連碗也一起吃，省的洗碗了 。

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖
健康飲食網(wǎng)小提示
蘆筍和西葫蘆不能一起吃:加重脾胃虛寒

• 堿性蔬菜和水果有哪些
• 吃反季節(jié)果蔬好嗎？
• 蛋煎西葫蘆餃的做法
• 溫性蔬菜大全
• 這些蔬菜必須煮熟了再吃！
• 西葫蘆餡餅的做法
• 雜蔬番茄炒蝦仁的做法
• 吃蔬菜也有的講究,吃錯(cuò)就會(huì)要命
• 錦衣時(shí)蔬卷的做法
• 紫薯蔬菜蝦仁餅的做法