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小伙伴們好，最近小跳發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對于怎么跳皮筋這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、站在橡皮筋一側的中間，雙手叉腰或雙臂水平舉起 。一只腳原地跳動一次，另一只腳跳起，前腳掌著地 。注意：以下基本動作的準備姿勢同“點”) 。
2、邁克爾：一條腿自然彎向橡皮筋，一邊跨過另一邊 。
3、頂：面向橡皮筋直立，單腿屈膝并向上抬起，用小腿托住橡皮筋；側，身體左(右)側接觸橡皮筋，一條腿向上彎曲，小腿內(nèi)側或外側抵住橡皮筋 。
【怎么跳皮筋 怎么跳皮筋兒】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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