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1、我是在體重下降了7斤以后就平臺了平臺期12天雖然這十多天體重沒變化但是外形卻發(fā)生了變化穿褲子的時候感覺松了些平臺期就是身體去適應(yīng)你的新體重等過了這個時期體重又會繼續(xù)下降所以樓主要保持好的心態(tài)有時間的話也可以做一些運(yùn)動可以讓平臺期快點(diǎn)過去 。
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