多吃粗糧有益健康——黃金玉米烙
這段街上買玉米棒子的很多 ， 總喜歡買回來些 ， 存放到冰箱 ， 可以隨時吃 ， 非常方便的 。存放冰箱時 ， 可以煮熟了放 ， 也可以是買回來生的直接冰里面 ， 都不錯的 。
今天用玉米做了這道黃金玉米烙 ， 非常香甜好吃 ， 感覺比飯店的還要好吃呢 。
黃金玉米烙原料：玉米粒一小碗、生粉約30克、植物油、白糖 。
【黃金玉米烙的做法】
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健康飲食網小提示
豬肉和玉米能一起吃:具有潤膚、延緩衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配 ， 具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E ， 還具有潤膚、延緩衰老的作用 。
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