浪漫玫瑰套餐開啟白領麗人的氣質早餐——玫瑰豆漿VS玫瑰豆渣餅VS菠菜胡蘿卜絲
十一月的最后幾天，一股冷空氣襲擊華夏大地，北方迎來今冬第一場雪，南方昨天也加入降溫降雨的行列 。想念北方的冬天，蒼勁有力；留戀南方冬日的潤物細無聲，讓我相信陽光總在風雨后！
時光飛逝，桌上的日歷終于翻到2011年的最后一頁，溫暖的陽光普照大地，寒冷中透著一絲絲暖意，健康的活著是多么幸福！
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胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有"小人參”之稱 。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分 。
健康飲食網小提示
菠菜和銀耳能一起吃:銀耳，功能清肺熱、益氣補脾 。菠菜的菜葉含90％以上的水分，含極高的維生素、鐵質、鈣質；若烹調時間過長，維生素C易遭破壞，但生食又不能殺滅附于葉片上的病菌 。
【玫瑰豆漿VS玫瑰豆渣餅VS菠菜胡蘿卜絲的做法】菠菜和堿性食物能一起吃:菠菜中含有較多的草酸，在酸性條件下易與鈣結合而生成不溶性的草酸鈣 。草酸鈣是泌尿系統結石的主要成分，但在堿性條件下容易分解 。所以吃菠菜時，應盡可能地多吃一些堿性食物，如
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