昨天的豬排餐是不是吃得很飽足很過癮呢 ， 今天煮一道清淡的小菜來調劑一下腸胃吧 。
選擇纖維高 ， 熱量少的茭白搭配其它不同顏色的食材就可以快速完成這道健康小炒咯～～
喜歡茭白清雅鮮嫩的滋味 ， 搭配胡蘿卜、青椒 ， 如果這樣炒純素的三絲 ， 顏色和味道就很不錯 。
【茭白三絲的做法】不過呢 ， 還是搭配了一些些肉絲 ， 借點肉味 ， 當然更鮮更好吃啦 。
冰箱里剩了幾朵香菇 ， 也切一切放進去 。
數一數 ， 一共變5絲了 ， 呵呵～
每天多吃些不同顏色的蔬菜對我們的身體健康其實很有幫助 ，
大家也可以隨意選用其它喜歡的蔬菜來做搭配 ， 炮制屬于自己味道的茭白三絲喔～～
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