【錯誤的減肥食品令你越減越肥】
一、脫脂酸奶低熱量的脫脂酸奶會促進胃部分泌胃液，讓你更快的產生饑餓感，從而去吃更多的食物 。
二、蔬菜沙拉低脂調味品的蔬菜沙拉當午餐，其蛋白質與脂肪含量非常低，很容易讓人體產生饑餓感 。
三、咀嚼口香糖有人認為嚼口香糖可以避免嘴饞，但口香糖會讓胃液蠕動，不斷的咀嚼會加速消化系統的運轉，讓人的食欲變大 。
四、水果想要通過水果減肥的MM們，如果水果中所含的糖分沒有掌握好，很容易就會導致發胖，一些水果的熱量也是非常高的，比如說：榴蓮，芒果，荔枝，龍眼等一定要盡量少吃，低熱量的蘋果，橘子一天可以吃2--3個 。
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