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三分鐘瘦臉按摩操 快速減掉方臉

生活百科


 
怎樣快速減掉大方臉？怎樣瘦臉最有效呢？這里 ， 瘦臉美人小編為你推薦瘦臉操 ， 只需要三分鐘的瘦臉按摩操 ， 就能幫你們快速減掉大方臉 ， 輕輕松松擁有錐子臉 。
 
Step 1 表情肌按摩
 
【三分鐘瘦臉按摩操 快速減掉方臉】1、張開雙掌 ， 放在左右兩側的臉頰上 ， 用掌心輕輕向上提拉臉頰 ， 為臉頰稍微帶來壓力 ， 按摩頰肌和頰骨肌 ， 帶動嘴角上揚 ， 并保持10秒的微笑表情 。
 
2、將雙手微微下移 ， 用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上 ， 并輕輕向左右拉動10秒 ， 令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性 ， 提高肌力 。
 
3、同樣張開手掌 ， 用手掌根部放在眉頭上 ， 掌心貼于額頭左右兩側 ， 即前頭肌 ， 適度施力按下10秒并向上提拉 ， 不但能刺激血液循環 ， 加速新陳代謝 ， 還能抗衰老 ， 預防額頭上形成皺紋 。