蓮藕清脆甘甜，營養豐富，尤其是維生素和粗纖維，營養價值高 。那么蓮藕是頭發嗎？
【藕是發物嗎】1.蓮藕不是發物 。
2.發物是指富含營養物質能誘發某些疾病的食物，一般為腥膻、熱性食物，常見的有羊肉、牛肉、魚肉、海鮮、芥菜、菠菜等 。蓮藕性寒、味甘，為清熱食物，富含維生素、膳食纖維及鈣、磷、鉀等礦物質，有較高的食用價值，并不是發物 。
以上是蓮藕是否是發物的全部內容 。
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