菠蘿屬于熱帶水果，含有大量的果糖、葡萄糖，營養豐富 。常吃菠蘿對我們身體有好處，那菠蘿的功效與作用有哪些呢？
菠蘿的功效與作用1、菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質，進而促進消化，還能溶解阻塞在組織之間的纖維蛋白，稀釋血脂，改善身體里的血液循環 。吃了肉類或者是油膩的食物之后，可以適當的吃些菠蘿解膩 。
2、菠蘿中含有大量的維生素和微量元素，有助于人體消化吸收 。菠蘿里所含有的果糖、葡萄糖和酶可以快速為人們補充能量，有助于消除疲勞，有一定的利尿作用，對炎癥和有高血壓的人也有輔助功效 。
3、菠蘿里含有酸丁酯，這種香氣可以刺激唾液分泌，而菠蘿的香味的主要來源就是酸丁酯，吃菠蘿可以促進食欲 。菠蘿里含有豐富的維生素B1，可以促進新陳代謝，從而消除疲勞感 。
4、菠蘿中含有豐富的維生素B和維生素C，能有效地淡化色斑、去除角質，讓肌膚變得細膩有光澤 。長期用菠蘿汁擦拭臉部還能有一定的美白效果 。
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