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【不吃晚飯對身體有害嗎 為了減肥不吃晚飯對身體有害嗎】1、不吃晚飯對身體會不會產生危害 ， 這個要因人而異 。
2、從中醫的角度講，人的體質分九中，每種體質都有不同的特點 。若是平時身體比較虛弱 ， 不吃晚飯是會對身體產生危害的，但如果是個身體健壯的人，不吃晚飯是不會對身體產生危害的 。比如氣虛之人，身體本來就比較虛弱，如果不吃晚飯，就會對身體產生危害，因為脾胃是氣和血化生的源泉，脾胃化生氣和血的前提是 ， 要有東西攝入，脾胃才能有東西所化氣和血，所以對于體質虛弱的人來說，不吃晚飯會對身體產生危害 ， 但如果身體健壯，自身的氣血足 ， 即使不吃晚飯也不會有太大的影響 。
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