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喝決明子茶的好處和壞處 女性喝決明子茶的好處和壞處

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喝決明子茶的好處和壞處 女性喝決明子茶的好處和壞處

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1、1.決明子綠茶:原料：決明子、綠茶各5g 。
2、制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出 ， 候涼 。
3、將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服 。
4、隨飲隨續水，直到味淡為止 。
5、功效：此茶清涼潤喉，口感適宜 ， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效 。
6、適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等 。
7、注意：茶葉“產徽者名松蘿 ， 長于化食；產浙紹者日日鑄，長于清長；產閩者日建茶，專于癖瘴；產六合者日苦丁，專于止??；产滇碾U呷掌斬?nbsp;， 則兼消食癖瘴 ， 止痢之功 。
8、”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳 。
9、決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可 ， 不要炒糊，以免影響療效 。
10、決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服 。
11、茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠 。
12、2.杞菊決明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克 ， 決明子20克 。
13、制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用 。
14、用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次 。
15、功效：清肝瀉火 ， 養陰明目，降壓降脂 。
16、用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓 ， 頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱 ， 煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃 ， 脈弦 。
17、3.菊楂決明茶原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次 。
18、功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者 ， 凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩 ， 失眠多夢者 。
19、4、菊花決明子粥（經驗方）原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量 。
20、用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣 ， 取出，待冷后與菊花煎汁 ， 去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖 ， 再煮1—2沸即可食 。
21、每日1次；5—7日為l療程 。
22、功效：清肝明目，降壓通便 。
23、適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等 。
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