自己做蒸板栗 ， 也是個不錯的選擇 ， 很經濟實惠 ， 做法又簡單 。蒸出來的板栗吃起來面面的 ， 又香又甜 ， 味道不比街上賣的炒板栗遜色多少！
優質食材食譜----蒸板栗
【蒸板栗的做法】食材：板栗500克、
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2、最后在蒸鍋中取出栗子的時候一定要小心蒸汽不要燙到手 。
健康飲食網小提示
板栗和雞肉或薏米能一起吃:補腎虛、益脾胃、利濕止瀉的功效 ， 還具有抗癌的功效
杏仁和板栗不能一起吃:同食會產生對身體有害的物質 。
關鍵詞:板栗板栗
用心于早餐 ， 喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 ， 身體的新陳代謝雖然一直不停 ， 但速度卻很慢 ， 只有通過再次進...[更多]
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