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女人喝蓮藕排骨湯的功效

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提到蓮藕，許多人都喜歡它清甜的味道，而且生藕性寒，熟藕卻性溫 。人們總喜歡喝蓮藕排骨湯 。那么蓮藕排骨湯的功效有哪些呢？一起來看一下蓮藕排骨湯的功效吧 。
蓮藕排骨湯的功效
蓮藕排骨湯的功效：可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用 。
【女人喝蓮藕排骨湯的功效】

女人喝蓮藕排骨湯的功效

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１、蓮藕是自古以來就為人們所鐘愛的食品，據中醫記載藕又稱為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為祛瘀生津之佳品，止瀉固精 。
２、老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功 。
３、藕有清肺止血的功效，肺結核病人最宜食用 。
適宜人群：濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高者不宜多食，缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜 。產婦不宜過早食用 。
女人喝蓮藕排骨湯的功效

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飲食禁忌：婦女產后忌食生冷，唯獨不忌藕，是因為它能消瘀 。
蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調節這些病 。因為中和蓮藕的熱性，如果是是體質虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的 。
蓮藕排骨湯的主要材料當然就是少不了蓮藕和排骨這兩種材料了，下面給大家介紹一些關于這款湯的具體材料吧，1蓮藕兩到3節、2排骨，最好是用帶有一些肉的豬肋骨會好些的，3當然要放一些中藥去一起熬會更好了，多少人都會放一些當歸、紅棗、黨參去煲的，所以這些應該放適量 。