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小編教你如何敲膽經瘦大腿

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敲膽經能瘦大腿嗎？敲膽經能夠幫助人體排除垃圾 ， 體內的水腫、毒素自然就會去除 ， 大腿自然就能瘦下去 。如何敲膽經瘦大腿呢？下面跟隨小編一起去看看敲膽經瘦大腿的正確方法吧！
 

 
為什么敲膽經可以瘦腿？
 
在中醫的理論中 ， 臟腑和經絡表里對應 ， 當某個內臟器官活力較差時 ， 其相應經絡的活力也相對差 。例如胃有寒象時 ， 用手摸胃的部位 ， 可以感覺到溫度較周圍低 ， 這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差 ， 當然就會堆垃圾了 。
 
又例如體內有濕氣 ， 在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕 ， 相應的脾臟對營養物質的消化、吸收和運輸的功能欠佳 。
 
人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重 ， 而大腿外側的經絡 ， 就是膽經所經過的路線 。寒氣常常堆積在這里 ， 敲膽經 ， 是要把寒氣敲散 ， 把血氣敲足 ， 那么自然而然 ， 你的腿就變瘦了 。
 
如何正確的找到膽經？
 
膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間 。有個很容易找到的標志 ， 就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處 ， 主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位 。
 
敲膽經瘦腿正確方法：
 
1.敲膽經要敲兩條腿 ， 不然的話一條一腿粗 ， 另一條腿細就不好了 。
 
2.中醫有句話叫做“離經不離穴” ， 所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻 ， 就可以達到刺激膽汁分泌的效果 ， 并不要求很正確的穴位 ， 當然如果能夠敲到位最好 。
 
3.辦公族可以利用工作間隙 ， 坐位時敲打 ， 也可以坐在床上伸直雙腿 ， 用拳頭去捶大腿兩側 。
 
4.可以一天敲一次 ， 也可以兩次 ， 反正有空就敲一下 。
【小編教你如何敲膽經瘦大腿】 
5.不需要敲到小腿上 ， 小腿上膽經與胃經的位置不好區分 ， 而且操作起來也不是很方便 。
 
注意：晚上11點以后不能敲
 
肝膽是表里臟腑 ， 晚上11點后敲膽經容易造成肝臟上火的現象 ， 同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法 。
 
微微健康網溫馨提示：想瘦腿 ， 敲敲打打就能瘦 ， 一起來體驗敲膽經瘦大腿的神奇效果吧！