波比跳是由一位名叫波比(Burpee 什么是波比跳的生理學家發明出來的)

【波比跳是由一位名叫波比(Burpee 什么是波比跳的生理學家發明出來的)】

波比跳是由波比跳命名的(Burpee)生理學家發明的叫做波比運動,也叫波比跳,因為它包含跳躍動作 。波比運動是一種常見的健身運動 。它也是一種自重阻力訓練動作,強度高,脂肪燃燒時間短,心率飆升,也稱為臥撐 。