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一到下午肚子就脹氣放屁 肚子脹氣怎么辦老放屁

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一到下午肚子就脹氣放屁 肚子脹氣怎么辦老放屁

很多朋友都有這樣的不愜意，總是覺得脹氣，放屁也多，試了各種辦法，中藥和西藥都吃了，就是沒效果，這是怎么回事呢？今天來聊一聊這個話題 。
●吞咽空氣，常發生在進食、飲水或吸煙時 。吞咽下的空氣常通過打嗝返出 。
●進食某些食物，例如豆類、西蘭花、水果、小麥、土豆、玉米和面條 。腸道細菌可消化這些食物的一部分并釋放出氣體 。
●難以消化某些食物，例如小麥或乳制品，食物難以消化之后，進入到大腸就會被腸道的細菌分解產氣 。
●某些疾病，例如小腸細菌過度生長、乳糜瀉、消化吸收不良、腸道菌群失調、腸易激綜合征等等 。
我們的結腸內部有許多彎曲，其中有空氣滯留時，患者可能感到痛性痙攣或銳痛 。這種疼痛常見于腹中部和上部(兩側均可出現) 。
大多數人每日放屁14-23次 。餐前和餐后打嗝也較常見 。胃腸氣體對部分人的困擾更大 。
1、減少某些食物的攝入 。
記錄自己的飲食習慣，以便找出哪些食物導致了胃腸氣體，因為每個人的情況是不一樣的 。
胃腸脹氣的常見原因有：
?奶和乳制品
?豆類
?某些蔬菜，例如甘藍、球芽甘藍、蘆筍、西蘭花、土豆和玉米
?某些全谷類，如小麥
?大多數水果
?人工甜味劑
?蘇打汽水和其他起泡飲料
?口香糖
2、使用含西甲硅油的藥物
藥店有售這些藥物 。西甲硅油可破壞腸道中的氣泡，有助于緩解腹脹的癥狀 。
使用BeanoBeano在國外是一種家喻戶曉的產品，它中含有一種天然的食物酵素，它可以裂解許多食物中含有的復合多糖，使它們輕易消化而不產氣憤體它有助于消化豆類和某些蔬菜 。
腹瀉；
原因不明體重減輕；
腹痛；
便血；
食欲喪失；
原因不明發熱；
嘔吐 。
●檢查大便樣本有無血液、異常水平的脂肪和其他東西 。
●血液檢測，以判定身體是否難以消化麩質 。面包、意面、調味品和其他食物中存在麩質 。
●呼氣試驗，以判定身體是否難以消化乳制品，或判定腸道細菌是否過度生長 。
●X線檢查，以判定有無腸道問題 。
●胃鏡或者結腸鏡檢查
改變飲食內容；
改變飲食方式，進食緩慢有助于減輕打嗝；
幫助消化乳制品的補充劑；
藥店出售的藥物；
醫生開具的藥物；
不攝入可導致胃腸氣體的食物和飲料；
進食豆類和某些蔬菜時可服用Beano；
若有乳制品消化障礙，可使用助其消化的補充劑；
緩慢進食 。
大部分情況來講，腹脹和放屁多都不是什么大問題，注重飲食調節，都可以得到很好的緩解，假如合并有腹瀉、腹痛、便血、體重減輕等政治，一定要及時就醫，查明病因，及早接受治療 。
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