爽脆Q彈的千葉豆腐,我家的倆小妞無比熱愛千葉豆腐，每次做這道菜，一準吃個底朝天 。
【千葉豆腐的做法】其實千葉豆腐是近幾年流行的素食新產品，以大豆粉及淀粉為主要材料精制而成，既是一種低碳水化合物又富含蛋白質.
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2.調味汁事先調好，也可加少許蠔油，味道更鮮美 。
健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少，而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多，而黃魚中含維生素D，兩者合吃，可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間，從而增加吸收機會
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