中醫學證明 ， 芒果可化痰 ， 健脾胃 ， 利水道 ， 而中醫理論認為 ， 肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致 ， 故芒果是減肥輕身之果品 。
以下介紹兩種芒果的吃法：
芒果飲料
原料：芒果50克 ， 冰糖20克 。
【瘦身小訣竅 芒果也減肥】制法：取鮮芒果削去果蒂 ， 連皮切片 ， 加冰糖 ， 以水煎煮20分鐘 ， 濾汁代茶飲 。
芒果原汁
原料：芒果500克 ， 蜂蜜適量 。
制法：芒果洗凈取肉 。入攪汁機內攪汁 ， 盛入瓶內 ， 加蜂蜜或白糖 ， 開水沖飲
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