選時段吃板栗這樣才不會胖 _生活百科

知道什么時候吃板栗才不會發胖嗎？雖然板栗很香，很想大吃。但是想要減肥的MM要注意了，不過找對時間你一樣能美味的吃上一頓！

人們最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持體重。
【選時段吃板栗這樣才不會胖】