我們對男人其實會有一些刻板的印象：認為男人一旦選擇分手就會特殊決絕；認為男人的神經都是粗線條的，感情也是直來直去的……想挽回卻又無計可施 。
今天我就來跟大家分享一下挽回的幾大步驟：
一、剖析分手原因
1. 過度暴露需求感
暴露過多的需求感，太輕易讓你陷入“被動”，處于劣勢地位，召之即來揮之即去，絲毫沒有挑戰(zhàn)性 。
這也是為什么感情里所謂的“老好人”更輕易被拋棄 。
2. 自身價值不足
導致感情關系破裂的一大原因是：你們的價值不對等，而且他的價值比你高很多，除卻物質和其他可選擇性的原因，還可能是你自身的“掉價”行為 。
你的死纏爛打、無理取鬧、唯命是從，都是在拉低自己的框架，是貶低自身價值的表現(xiàn) 。
二、了解男人分手后的心理變化
第一階段：分開后的不適應
心理學中有個概念叫：“習慣抽離法”
簡樸來說，在相處過程中，隨著兩個人彼此的了解，很輕易潛移默化地給對方制造出一種因你而存在的習慣，給他植入強盛的潛意識，然后因為你的突然抽離，這種習慣不復存在，自然會想起跟你一起的日子 。
但這不代表他還想跟你在一起，他只是需要一個時間去過渡 。
第二階段：重獲自由的喜悅
當那段讓自己身心疲勞的感情消失之后，他肯定會感到前所未有的輕松，一方面不用再承受因你而帶來的負面情緒和壓力，還擁有了無數的可能性 。
你這時候去挽回，只會引起他的反感和抵觸，甚至認為你就是他通往幸福路上的絆腳石 。
第三階段：回憶循環(huán)往復
心理學上有個現(xiàn)象，叫反彈性實驗（自我暗示的力量）：主觀上逼迫地忘記，但是從客觀的角度來說，是一個強化記憶的過程 。
也就是說分手后的短期內，男生是很難找到令他滿足的對象的，即便很快的進入了一段戀情中，也會陷入一段“反彈式關系” 。
而現(xiàn)在你需要考慮的是以下幾個問題：
你們之間有多長感情基礎？
你是不是真心想要挽回？
你是否愿意為挽回作出改變？
分手的根源問題能否徹底解決？
考慮清晰后，你需要做的便是根據科學的挽回手段來讓感情失而復得 。
三、挽回方法
1. “二次吸引”
兩性關系最本質的選擇，就是當下最優(yōu)的選擇 。
既然當初你們能走在一起，必然是你身上有吸引他的點，只不過隨著時間推移和矛盾堆積掩蓋掉了，所以挽回的第一步就是人設的重塑，對其產生“二次吸引” 。
男人都是理性的，不會被你的幾句甜言蜜語哄騙，當他看到你切實的改變且內心對你衍生出一種恬靜感的時候，他才會選擇回頭 。
2. “嫁接”需求
為什么很多男人分手后就立馬找了新歡，一方面是找一個情緒的發(fā)泄口和寄托，另一方面是為了滿意自己的需求 。
大多數人的“延期滿意”心理并不強，都是希望自己的性需求、情緒需求能在短時間內被滿意，這也是絕大多數男人的本性 。
所以這時候就需要你發(fā)揮自己的優(yōu)點，根據自己對對方的了解可勁的去“撩”，一點點將他引入你的“陷阱”，只要不是涉及原則問題的分手，多數都會和好 。
你要明白，懂得帶領男人的需求節(jié)奏，比等著他們給予重要得多 。
3. 約會中建立情感濃度
所謂見面三分情，這也是為什么我一再強調不要隔著屏幕說分手，有時候見面后的一個親吻、一個擁抱，再大的矛盾也能化解 。
盡可能的創(chuàng)造共處時間，利用“黃金時間法”：

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