白灼菜心怎么做的做法 _生活百科

用最簡單手法打造最搶手的菜肴---白灼菜心
其實我做菜水平真的一般，平時就喜歡做些簡單的菜肴，呵呵，今天就上一道超級簡單的"白灼菜心”，這道菜我們下館子吃飯的時候常點吧？俺家老公最喜歡的菜心吃法，嘻嘻，我第一次和老公回他們家的時候，就下廚做了這道菜，因為老公的妹妹和妹夫有事，所以先吃飯趕著出去，夫婦兩人就把一大碟菜心給掃光了，一邊吃一邊問我怎么做的，哈哈！當時我真的特開心，沒想到簡單的一碟青菜，卻是讓他們覺得是最美味的！
【白灼菜心怎么做的做法】有時候，簡單的家常味卻是最吸引你的，你們說對不？
白灼菜心我喜歡兩種調味方法，下面說的是其中一種，另外一種在博文后面列明：
白灼菜心
材料：菜心----500克
調味料：
A：鹽----1小匙、植物油---2大匙
B：大蒜----3粒、花生油---1大匙、醬油-----1大匙

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健康飲食網小提示
雞肉和菜心能一起吃:菜心含豐富葉綠素、維生素A、維生素c和鈣。具有幫助消化，促進新陳代謝，調臟理腸的作用。雞肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素。兩者搭配同食，有填精補髓、活血
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜與菜心同食清熱解毒、減肥潤燥。