
戚風淡可以直接吃,也可以DIY蛋糕
By 王軍杰WJJ
用料蛋黃 5個低筋面粉 90克純牛奶 60克玉米油 60克玉米淀粉 20克糖粉(細砂糖) 30克蛋白霜 蛋白 5個檸檬汁 幾滴細砂糖 45克做法步驟1、食材大集合,開始預熱烤箱,上下火,中下層145度 。
2、我比較懶省事,把所有蛋黃液材料按照配方都加進去了,打蛋器頭,上下攪拌,攪拌均勻備用(低筋粉過篩,不輕易結塊)
3、先低速打發蛋白,加糖,繼承打發
4、糖分三次加入蛋白中打發,第二次加糖,高速打發 。一定要打成硬性發泡,打蛋器插進去有小尖尖,不倒 。到最后低速打發明顯有阻力 。蛋糕不回縮的要害
5、取一小部分蛋白,放入蛋糊中,快速從底部往上翻,攪拌 。
6、三分之一蛋白翻拌均勻后,倒入剩下的蛋白中
7、攪拌方式一定要注重,從底部往上翻,切記不可畫圓攪拌,輕易消泡,攪拌好的糊,迅速倒入磨具中,
8、倒入磨具,七分滿,震兩下,震出氣泡
9、預熱好的烤箱,中下溫度145度,烤60分鐘 。隔著烤箱,都是香味 。蛋糊做了兩個一個6寸,一個4寸 。家里磨具小,可以減量配方,或者剩下蛋糊倒入紙杯里,做成紙杯蛋糕,也不錯 。
10、出爐的蛋糕,倒扣在烤架上,放涼等待拖膜 。3個小時以上
11、放涼之后拖膜,按壓蛋糕周邊,使蛋糕與磨具邊緣脫離,底部放一個碗,輕輕往下按壓即可拖膜,非常的松軟
12、打發淡奶油,DIY個小蛋糕
13、沒有轉盤,照樣可以做出蛋糕,蛋糕不是那么甜,不膩,很好吃
小貼士1:烤箱預備好材料,就開始預熱 。2:攪拌從底部讓上翻拌 。3:放3個小時才可以拖膜 。
蛋黃的飲食禁忌忌吃煮老的雞蛋
雞蛋煮得時間過長,蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層,很難被人體吸收 。蛋白質老化會變硬變韌,影響食欲,也不易吸收 。
雞蛋不宜與糖同煮
雞蛋與糖同煮會因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質,破壞了雞蛋中對人體有益的氨基酸成分,而且這種物質有凝血作用,進入人體后會造成危害 。如需在煮雞蛋中加糖,應該等稍涼后放入攪拌,味道不減 。
炒雞蛋不需放味精
雞蛋中含有氯化鈉和大量的谷氨酸,這兩種成分加熱后生成谷氨酸鈉,有純正的鮮味 。味精的主要成分也是谷氨酸鈉,炒雞蛋時假如放入味精,會影響雞蛋本身合成谷氨酸鈉,破壞雞蛋的鮮味 。
煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放
一些人常將煮熟的雞蛋浸在冷水里,利用蛋殼和蛋白的熱膨脹系數不同,使蛋殼輕易剝落,但這種做法不衛生 。因為新鮮雞蛋外表有一層保護膜,使蛋內水分不易揮發,并防止微生物侵入,雞蛋煮熟后殼上膜被破壞,蛋內氣腔的一些氣體逸出,此時雞蛋置于冷水內會使氣腔內溫度驟降并呈負壓,冷水和微生物可通過蛋殼和殼內雙層膜上的氣孔進入蛋內,貯藏時輕易腐敗變質 。
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