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多吃會增加免疫力嗎

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多吃會增加免疫力嗎

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【多吃會增加免疫力嗎】1、不一定，很多情況下，可能適得其反 。吃太多食物，可能給身體造成負擔，因為你的腸胃不一定受得了，你的體內炎癥會因此增多，會給你的身體很大的壓力 。
2、一次吃太多、暴飲暴食的話，可能讓你感覺短暫的飽足，但相信每個人都有類似的體驗：這是一種“不舒服的飽足” ， 確實會給整個消化系統帶來極大負擔：胃被過度拉伸，可能誘發胃炎，大量進食的時候，胃的肌肉會伸展并膨脹 ， 過度的拉伸，會給胃部帶來不適，并且加劇胃的工作量 ， 甚至在胃部激發局部炎癥 。